자스민꽃
천천히 심박수올리며 걷듯이 뛰듯이 하면 좋더라구요 ^^ 더운날 운동 응원합니다 💕
커뮤니티 센터에서 러닝머신 빠른 걷기로
워밍업 천천히 걸으며 시작~
점점 속도를 내어 심박수 올리며
빠르게 걷네요.
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댓글 14
- 한소래미
날 더운데 열심히 하셨군요
- 쩡♡
실내 운동으로 그나마 시원하게 시간 보냈네요.즐거운 저녁 시간 되세요.
- 다노밑에담요
헬스하시는군요 수고하셨습니다
- 쩡♡
낮에는 날씨가 더워 커뮤니티 센터에서 운동하네요.감사합니다.편안한 시간 되세요.
- 정수기지안맘
무더운 날씨에 헬스장에서 인터벌 걷기운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 피로 회복에 도움이 되는 시간되세요
- 쩡♡
오늘도 더운 날씨에 실내 운동으로 빠른 걸음으로 운동했네요. 감사합니다. 편안한 밤 되세요.
- 지니5567529
조금 빠른 걸음으로 걷는게 효과가 더 좋죠. 수고하셨습니다.
- 쩡♡
빠른 걸음으로 운동하며 건강한 시간 보냈네요.감사합니다.즐거운 시간 되세요.
- 장보고
더운날 시원하게 운동 잘하셨어요.. 심장 박동수가 올라야 운동되고 좋아요.. 수고하셨어요
- 쩡♡
오후 운동은 러닝머신으로 꾸준하게 하고 있네요. 감사합니다. 편안한 밤 되세요.
- 아침햇살77
일거양득입니다 . 운동 후 포인트 포인트 받기 ..건강 조심하셔요..
- 쩡♡
실내 운동으로 열심히 운동하며 포인트도 잘 챙기고 있네요. 건강한 하루 보내세요.
