지니5567529
플랭크 운동 전신에 너무 좋으네요. 다양한 플랭크 동작들로 구성되어 있어 시간 늘리면서 하면 더 좋아요.
코어 강화와 팔 근육 강화등
전신 근력 운동에 도움 되는 플랭크
다양한 동작들로 자극을 시켜 좋은 것
같아요.
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댓글 6
- 정수기지안맘
팔근육과 코어강화에 좋은 다양한 플랑크 동작으로 근파워와 근지구력 향상 잘하셨어요
- 쩡♡
코어 강화에 좋은 플랭크 홈트로 건강한 시간 보냈네요.감사합니다.
- 안레몬
플랭크 제대로 운동 할수있는 홈트네요 플랭크 챌린지 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
- 쩡♡
코어 강화와 팔 근육을 강화하는 홈트로 건강한 시간 보냈어요.감사합니다.
