뉴펜
휴일에는 긴장이 풀어져서 그런지 몸이 더 굳는거 같네요~ 이럴때 홈트가 최고이지요
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육
을 이완시켜 목과 어깨근육,고관절과 대퇴근
을 부드럽게 풀어줘 관절 마디마디가 시원하네요.
아침 스트레칭으로 근육 이완과 유연성 향상ㅡ 잠자는 동안 근육이 긴장되고 노
폐물이 축적되므로 아침에 스트레칭을 통해
근육을 이완시키고 유연성을 향상시킬 수 있어요
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댓글 8
- 쩡♡
아침 스트레칭으로 활기차게 하루 시작 잘하셨네요.즐거운 휴일 잘 보내세요.
- 정수기지안맘
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요
- 애플짱
스트레칭으로 근육 이완과 유연성 향상 좋은 시간이네요 수고하셨어요
- 정수기지안맘
아침 스트레칭으로 근육 이완과 유연성을 높여줍니다.즐거운 저녁시간 되세요
- 안레몬
상쾌한 아침을 여는 스트레칭 수고하셨어요 관절 마디마디가 시원하니 좋네요
- 정수기지안맘
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요
