어트지니요
숙면위한 홈트운동 하셨네요^^ 좋은 운동습관 이여요
하루 종일 쌓인 근육의 피로를 풀어줘 긴장을
완화하여 목과 어깨근육,햄스트링을 이완시
켜 혈액순환을 원활하게 해주어 근육회복과
수면에도 도움이 되네요.
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댓글 16
- 입맛없엉
스트레칭 수고많으셨어요 편안한 밤 되세요
- 정수기지안맘
숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 편안한 시간이네요
- 치노카푸
숙면위한 스트레칭 좋습니다 편안한 숙면 드세요
- 정수기지안맘
숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 편안하네요
- 애플짱
근육회복과 수면에 도움 주는 스트레칭으로 마무리 잘하셨어요
- 정수기지안맘
근육회복과 수면에 도움 주는 스트레칭으로 마무리하네요.편안한 시간되세요
- 예지영준맘
하루의 피로 풀어주시며 숙면에 좋은 스트레칭 해주셨네요 편안한 밤 보내세요
- 정수기지안맘
하루의 피로를 풀어내고 수면에 도움이 되는 스트레칭으로 편안하네요
- 쩡♡
하루 동안 쌓인 피로를 스트레칭으로 잘 풀어내셨네요. 수고하셨습니다. 편안한 밤 되세요.
- 정수기지안맘
숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 편안한 시간이네요
- 안레몬
근육의 피로를 홈트로 풀어주기 좋아요 숙면을 위한 자기전 스트레칭 수고하셨어요
- 정수기지안맘
숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 편안하네요
- 장보고
취침전 근육 푸는 스트레칭 개운하고 좋아요.. 더운 화요일도 수고하셨어요
- 정수기지안맘
감사합니다 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 숙면에 도움을 줍니다
