입맛없엉
운동 수고많으셨어요 좋은 밤 되세요
심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관
건강에 도움을 주는 계단오르기로 칼로리 소
모량을 늘려 체지방 연소와 혈당 조절에 도움
이 되네요.
0
0
댓글 16
- 치노카푸
하체근력위해 계단오르기 좋습니다 심혈관, 체력관리에 으뜸 입니다
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 하네요
- 애플짱
체지방 연소와 혈당에 좋은 계단오르기 오늘도 수고하셨어요
- 정수기지안맘
감사합니다 .체지방 연소와 혈당에도 도움이 되는 계단오르기 꾸준히 하고 건강을 유지하는데 도움을 주네요
- 보통아이
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.
- 꽃이뻐
계단오르기 수고하셨습니다 편안한 밤 보내세요
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 하네요
- 쩡♡
칼로리 소모에 도움되는 계단 오르기 오늘도 잘하셨네요.수고하셨어요. 피로 회복하는 시간 되세요.
- 정수기지안맘
칼로리 소모에 도움이 되네요.꾸준한 운동으로 마무리하네요
- 안레몬
심혈관 건강 위해 계단오르기 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
- 정수기지안맘
심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관 건강에 도움을 주는 계단오르기로 건강한 시간이네요
- 장보고
저녁에도 계단오르기 꾸준히 하시네요.. 하체강화 도움되길 응원합니다.
- 정수기지안맘
저녁식사 후가 혈당 관리에 중요한 시간이네요.하체 근육을 강화하는 데에도 도움이 되네요
