장보고
따뜻한 차한잔으로 피로 잘 풀어내셨네요.. 수분 충전 잘하셨어요
오전 산책과 근력운동 후 따뜻한 녹차
한 잔 우려내어 마시고 수분충전과
근육의 피로를 풀어줘 회복하는 시간이네요.
🍵녹차의 카페인은 피로 회복과 집중력을
높이는 효과가 있어 운동 후에 녹차를 마시면
빠른 수분 보충과 함께 신진대사를 촉진하여
체중 관리에도 도움이 됩니다.
0
0
댓글 4
쩡♡피로를 풀어주는 따뜻한 녹차 한 잔 잘드셨네요.편안한 시간 되세요.
- 정수기지안맘
따뜻한 녹차 우려내어 마시고 나니 몸도 마음도 편안하고 피로가 풀리네요