쩡♡
숙면을 위한 스트레칭으로 하루 마무리 잘하셨어요.편안한 밤 되세요.
숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 목과 어깨
근육을 이완시켜 긴장을 완화하여 근육회복
과 수면에 도움이 되네요.
오랜 시간 앉아있거나 서있으면 근육이
뭉치기 마련인데, 스트레칭을 통해 이를
예방할 수 있고 특히 허리와 목 주변의
긴장을 완화해주면 하루의 피로가 사라지네요.
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댓글 8
- 장보고
하루 피로 풀어주는 스트레칭 수고하셨어요 더운 금요일도 수고 많으셨어요
- 정수기지안맘
하루의 피로를 풀어내고 근육회복과 수면에도 도움이 되어 좋은 시간이네요.즐거운 시간되세요
- 한소래미
자기 전에 스트레칭 좋아요
- 정수기지안맘
자기전 스트레칭으로 긴장을 완화하여 수면에 도움이 되네요.편안한 밤 되세요
- 안레몬
허리와 목 주변 근육 풀어주는 숙면을 위한 자기전 스트레칭 수고하셨어요
- 정수기지안맘
숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 편안한 시간이네요
