쩡♡
탄탄한 하체를 위한 운동 계단 오르기 수고하셨습니다.편안한 시간 되세요.
걷기운동 후 계단오르기로 허벅지와
엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에
도움이 되어 체중관리와 혈당 관리에도
도움이 됩니다.
0
0
댓글 6
- 장보고
저녁 계단운동 수고하셨어요 하체강화 화이팅!!
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간을 가져봅니다
- 한소래미
계단오르기 좋지요
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요.편안한 시간되세요