자스민꽃
작두콩이 운동과 같이섭취 하면 효율이 좋은가봐요 😄😄 히히 좋은정보 감사합니다 ^^
산책 후 따뜻한 작두콩차 우려내어 미지근한
마시고 수분충전과 근육의 회복을 돕습니다.
🫛작두콩에 있는 고함량의 단백질은
근육 회복 및 근력 향상에도 매우 좋습니다.
🫛콩은 높은 단백질 공급원으로 운동 후
섭취하면 근력 향상에 큰 효과를 가져다
줄 수 있습니다.
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댓글 6
- 쩡♡
따뜻한 작두콩차 운동 후 잘 챙겨주셨네요. 피로 회복에 도움 되시길 바래요.
- 정수기지안맘
따뜻한 작두콩차 한 잔 마시고 나니 몸도 마음도 편안하고 피로가 풀리네요
- 장보고
아침 산책후 차한잔 잘하셨어요 피로회복 잘 되길 바래요
- 정수기지안맘
따뜻한 녹차 한 잔 우려내어 마시고 수분충전과 근육의 회복을 돕습니다