근력운동 홈트로 🏋

짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로 

코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동

에 도움이 되네요 

 

근력운동 홈트로 🏋

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댓글 8
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    영진왕빠
    캐시홈트 체조 잘 하셨네요 저두
    아침마다 하는데 제일 좋은 기상송입니다
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      정수기지안맘
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      맞아요.신진대사를 활성화하여 밤사이 뭉친 근육을 이완시켜 시원하네요 
      
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    쩡♡
    짧고 굵게 전신 타바타로 근력 운동
    잘해주셨어요.
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      정수기지안맘
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      짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로 마무리하네요.
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    장보고
    전신 타바타운동 하셨군요
    짧아도 효율 높은 운동이죠
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      정수기지안맘
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      전신 타파타 올인원 홈트로 코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요.건강한 시간되세요 
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    안레몬
    8동작 이지만 전신 타바타 홈트가 힘들긴해요
    수고 많으셨습니다 
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      정수기지안맘
      작성자
      맞아요.신진대사를 활성화하여 밤사이 뭉친 근육을 이완시켜 시원하네요