숙면을 위한 스트레칭으로

하루 종일 쌓인 근육의 피로를 풀어줘 목과 

어깨근육,햄스트링을 이완시켜 혈액순환을 

원활하게 해주어 근육회복과 수면에도 도움

이 되네요.

 

숙면을 위한 스트레칭으로

 

 

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댓글 10
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    애플짱
    근육회복과 수면에 도움이 되는 스트레칭 
    수고많으셨어요 피로 푸세요
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      정수기지안맘
      작성자
      숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 편안한 시간이네요.
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    쩡♡
    하루동안 쌓인 피로 잘 풀어주셨네요.
    수고많으셨어요.편안한 시간 되세요.
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      정수기지안맘
      작성자
      하루의 피로를 풀어내고 편안한 시간이네요.즐거운 한 주되세요 
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    tradingcom
    숙면을 위한 스트레칭으로 하루의 쌓인 피로를 풀어주셨네요 수고하셨습니다 
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      정수기지안맘
      작성자
      숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 편안하네요 
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    장보고
    스트레칭으로 전신 피로 푸는 시간이군요
    더운 일요일도 수고 많으셨어요
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      정수기지안맘
      작성자
      스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 편안한 시간이네요.즐거운 시간되세요 
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    안레몬
    꿀잠에 도움되는 숙면을 위한 자기전 스트레칭 수고하셨어요 굿밤되세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      꿀잠에 도움되는 숙면을 위한 자기전 스트레칭으로 긴장을 완화하여 수면에 도움이 되네요