하체근력과 코어강화 스텝업으로 🏃

하체근력과 코어강화로 엉덩이 근육을 집중

적으로 자극해 힙업 효과가 뛰어나며, 탄력 

있는 하체 라인을 만드는 데 도움을 주네요.

*무릎이 발끝을 넘지 않도록 하고, 내려올 

때는 부드럽게 착지해야 부상 위험을 줄일 

수 있습니다.