아침 스트레칭

신진대사를 활성화하여 밤사이 뭉친 근육을 

이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 좋은 

스트레칭으로 목과 어깨근육,고관절과 대퇴

근을 풀어줘 회복하는 시간이네요.

 

아침 스트레칭

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댓글 8
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    알차게💕💕💕
    오늘도 아침에 일어나셔서
    몸풀기 
     스트레칭 하셨군요 
    즐거운 휴일하루 되십시요 
    
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      정수기지안맘
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      신진대사를 활성화하여 밤사이 뭉친 근육을 이완시켜 시원하네요 건강한 시간되세요 
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    애플짱
    뭉친근육 스트레칭으로 풀어주고 
    개운한 아침 이네요 수고많으셨어요 
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      정수기지안맘
      작성자
      스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요 
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    입맛없엉
    스트레칭 수고많으셨어요
    편안한 시간 되세요
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      정수기지안맘
      작성자
      스트레칭으로 풀어내고 나와 가볍게 걷기운동으로 소화를 돕고 좋네요 
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    안레몬
    신진대사 활성화에 도움되는 스트레칭 수고하셨어요 좋은 오후 보내세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      신진대사를 활성화하여 밤사이 뭉친 근육을 이완시켜 시원하네요 건강한 시간되세요