숙면을 위한 스트레칭

하루 종일 쌓인 근육의 피로를 풀어줘 긴장을 

완화하여 목과 어깨근육을 이완시켜 혈액순

환을 원활하게 해주어 근육회복과 수면에도 

도움이 되네요.

 

숙면을 위한 스트레칭

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댓글 10
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    입맛없엉
    스트레칭 수고많으셨어요
    좋은 시간 되세요
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      정수기지안맘
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      숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 편안하네요 
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    치노카푸
    숙면 위한 스트레칭 좋습니다
    저녁시간 편히 쉬세요^^
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      정수기지안맘
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      숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 편안하네요 
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    쩡♡
    하루의 피로를 스트레칭으로 잘 풀어주셨네요.오늘 하루도 수고 많으셨습니다.
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      정수기지안맘
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      하루 종일 쌓인 근육의 피로를 풀어줘 회복하는 시간이네요 
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    애플짱
    근육회복과 수면에 도움이 되는 스트레칭 
    오늘도 수고하셨어요 꿀잠 드세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 편안하네요 
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    안레몬
    수면에 도움 되는 숙면 스트레칭 수고하셨어요 
    좋은 하루 보내세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 편안하네요