입맛없엉
계단운동 수고많으셨어요 응원하겠습니다
점심 후 하체근력과 코어강화에 도움되는
스텝업으로 계단의 높이를 한1 계단식에서 2계단으로 바꿔가면서 운동의 강도를 높여줍니다.
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댓글 6
- 치노카푸
계단오르기 수고하셨습니다 코어에 좋은 습관 입니다
- 정수기지안맘
스텝업으로 하체근력과 코어강화에 도움이 되네요.편안한 시간되세요
- 쩡♡
스텝업으로 건강한 시간 보내셨네요. 수고하셨어요.
- 정수기지안맘
스텝업으로 하체근력과 코어강화로 건강한 시간을 가져봅니다.