아침 스트레칭

상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육

을 풀어내고 목과 어깨근육,고관절과 대퇴근

을 부드럽게 이완시켜 혈액순환을 원활하게 .해주네요.

 

아침 스트레칭

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