빅씨스님 루틴😀😀

 

 

 

허...ㅋㅋㅋㅋ

빅씨스님 역대급 루틴 나왔네요. 

전에 유산소 루틴도 좋아서 여러번 헀는데

요건 프런트 런지부터 플랭크 , 스쿼트까지 없는 동작이 없다요 좋네요 😉🤟