숙면을 위한 스트레칭으로

하루 종일 쌓인 근육의 피로를 풀어줘 긴장을 

완화하여 목과 어깨근육,햄스트링을 풀어내

고 근육회복과 수면에도 도움이 되네요.

 

숙면을 위한 스트레칭으로

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댓글 6
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    알차게💕💕💕
    잠들기전에 스트레칭 하루피로
    풀기하세군요
    편안한 쉼되세요 
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      정수기지안맘
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      숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 편안한 시간이네요.
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    애플짱
    근육회복과 수면에 도움이 되는 
    스트레칭으로 하루 마무리 수고하셨어요 
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      정수기지안맘
      작성자
      숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 편안하네요 
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    보통아이
    스트레칭 수고하셨습니다 
    숙면에 도움되겠어요 
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      정수기지안맘
      작성자
      숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어주네요