아침 스트레칭

상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육

을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 목

과 어깨근육,고관절과 대퇴근을 부드럽게 해 

관절 마디마디를 풀어주네요.