아침 스트레칭으로

신진대사를 활성화하여 밤사이 뭉친 근육을 

이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 좋은 

스트레칭으로 목과 어깨근육,고관절과 대퇴

근을 풀어줘 관절 마디마디가 시원하네요.

 

아침 스트레칭으로

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댓글 4
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    안레몬
    정수기지안맘님 수요일 스트레칭 수고하셨어요 
    매일 스트레칭 응원합니다 
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      정수기지안맘
      작성자
      상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요 
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    쩡♡
    스트레칭으로 활기차게 하루 시작
    잘해주셨네요.좋은 시간 되세요.
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      정수기지안맘
      작성자
      스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 하루를 시작하네요