안레몬
체지방 빼는데도 좋은 계단오르기 수고하셨어요 편안한 밤 보내세요
심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관
건강에 도움을 주는 계단오르기로 칼로리 소
모량을 늘려 체중 감량과 체지방 감소에 도움
을 줍니다.
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- tradingcom
하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 즐겁고 건강한 시간 되세요
정수기지안맘허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요