자스민꽃
하루의 피로 풀어주기엔 스트레칭 하는게 참좋지요~^^
하루의 피로를 풀어주는 스트레칭으로 목과
어깨근육,햄스트링을 이완시켜 혈액순환을
원활하게 해주어 근육회복과 수면에도 도움이 되네요..
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댓글 6
- 냥이키우기
초보, 중급, 고급...단계별 운동도 가능하고 좋아요.. 운동 잘하셨어요
- 정수기지안맘
홈트로 근력운동과 스트레칭 많은 도움이 되네요
- tradingcom
숙면을 위한 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어주셨네요 수고하셨습니다 즐거운 시간 되세요
- 정수기지안맘
숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 편안한 시간이네요