하체 근력을 키우고

허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동

에 도움이 되는 계단오르기로 하체근육을 강

화하여 주네요.

 

하체 근력을 키우고

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댓글 4
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    입맛없엉
    운동 수고하셨어요
    좋은 시간 되세요
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      정수기지안맘
      작성자
      허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 건강한 시간되세요 
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    쩡♡
    계단오르기로 하체 강화 잘하셨네요.
    수고많으셨어요.
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      정수기지안맘
      작성자
      계단오르기로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 건강한 시간되세요