숙면을 위한 스트레칭으로

일요일 산행으로 피곤한 몸을 회복하는 스트

레칭으로 목과 어깨근육을 이완시켜 혈액순

환을 원활하게 해주어 근육회복과 수면에도 

도움이 되네요.

 

숙면을 위한 스트레칭으로

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댓글 6
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    입맛없엉
    홈트 수고하셨어요
    좋은 시간 되세요
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      정수기지안맘
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      숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어주네요 
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    치노카푸
    산행 다녀오셨네요
    저녁시간 편히 쉬세요^^
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      정수기지안맘
      작성자
      일요일 짧은 산행으로 건강한 시간이네요 즐거운 한 주되세요 
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    쩡♡
    하루 동안 쌓인 피로를 스트레칭으로 잘 풀어주셨네요. 수고하셨습니다.
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      정수기지안맘
      작성자
      하루의 피로를 풀어주는 스트레칭으로 목과 어깨근육을 이완시켜 시원하네요