하체 근력 계단 오르기

 

하체 근육을 강화하여 근력 운동에 

도움을 주는 계단 오르기 꾸준히 실천하네요.

 

하체 근력 계단 오르기

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댓글 4
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    입맛없엉
    운동 수고하셨어요
    편안한 시간 되세요
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      쩡♡
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      하체 힘을 계단 오르기로 강화해 주네요.
      감사합니다.편안한 밤 되세요.
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    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 
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      쩡♡
      작성자
      무산소 유산소 운동 동시에 챙기네요.
      감사합니다.편안한 시간 되세요