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하체 근력 계단 오르기

2025.11.08 17:33
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하체의 근육을 강화하여 근력 운동에 

도움을 주는 계단 오르기로 힘을 

길러줍니다.

 

하체 근력 계단 오르기
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댓글 8
  • 입맛없엉
    운동 수고하셨어요
좋은 하루 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력에 도움되네요
꾸준히 하는게 중요해요.감사합니다.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
편안하고 건강한 시간 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동으로 계단 오르기 꾸준히 챙기네요. 감사합니다. 즐거운 하루 보내세요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 편안한 시간되세요
    • 쩡♡
      작성자
      근력 운동과 유산소 운동을 함께 할 수 있는 계단 오르기 꾸준히 챙기네요. 즐거운 시간 되세요.
  • 지니5567529
    하체 운동 계단 오르기 수고 많으셨습니다. 
편안한 시간 되세요.
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 하체 근육을 강화하네요. 감사합니다. 즐거운 시간 되세요.