지니어트

아침 스트레칭

신진대사를 활성화하여 밤사이 뭉친 근육을 

이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 좋은 

스트레칭으로 목과 어깨근육,고관절과 대퇴

근을 부드럽게 풀어주네요.

 

아침 스트레칭

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댓글 14
  • 입맛없엉
    홈트수고하셨어요
    좋은 시간 되세요
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      정수기지안맘
      작성자
      상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요 
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    영진왕빠
    캐시홈트 체조로 하루를 시작 하셨네요
    개운한 몸으로 오늘도 즐거운 하루 보내세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      신진대사를 활성화하여 밤사이 뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주네요 
  • 뉴펜🧡
    오늘의홈트 개운하게 실천해주셨네요 
    수고하셨습니다 
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      정수기지안맘
      작성자
      상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요 
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    우블리에
    골격근을 부드럽게 해주는 홈트 스트 레칭으로 건강한 아침 잘 여셨네요😊
    
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      정수기지안맘
      작성자
      목과 어깨근육 ,고관절과 대퇴근을 부드럽게 풀어내고 개운하게 시작하네요 
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    애플짱
    스트레칭으로 개운하게 몸풀기 
    수고하셨어요 
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      정수기지안맘
      작성자
      스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요 즐거운 시간되세요 
  • 쩡♡
    아침 스트레칭으로 상쾌하게 하루 시작하셨네요. 즐거운 시간 되세요.
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      정수기지안맘
      작성자
      상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요 
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    tradingcom
    아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 풀며 밤사이 뭉친 근육을 풀어주어 상쾌한 아침을 맞이하셨네요 
    즐겁고 활기찬 하루 되세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요