입맛없엉
계단운동 수고하셨어요 좋은 시간 되세요
심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관
건강에 도움을 주는 계단오르기로 칼로리 소
모량을 늘립니다.
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댓글 10
- 어트지니요
체력을 키워주는 계단오르기 수고하셨어요^^
- 정수기지안맘
감사합니다.하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
- 우블리에
혈액속 당을 에너지 원으로 활용해서 혈당 조절에도 도움을 주는 계단오르기로 탄탄한 하체 만들기 잘 하셨네용 😉
- 정수기지안맘
계단오르기로 하체근육을 강화하여 혈당 조절에 도움이 되네요 건강한 시간되세요
- 쩡♡
엉덩이와 허벅지를 근육 강화에 도움 되겠어요.수고하셨습니다.
- 정수기지안맘
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 하네요
- tradingcom
하체근육을 위한 계단 오르기 운동 수고하셨습니다. 편안하고 건강한 하루 되세요
- 정수기지안맘
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 하네요
