입맛없엉
가을햇빛 쬐면서 잠시 쉬어가셨네요~ 걸음 수고많으셨습니다
가을 햇빛은 비타민D 합성, 우울증 완화, 혈
압 감소 등 다양한 건강 효과를 가진 자연의
자원으로, 오전 10시~오후 2시 30분 사
이, 맨살로 20~30분 정도씩 산책을 하면서
햇빛을 쬐면서 잠시 쉬어가네요.
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댓글 8
- tradingcom
오늘도 산책하며 만보걷기 달성하셨네요 편안하고 건강한 하루 되세요
- 정수기지안맘
감사합니다.꾸준한 걷기운동으로 건강한 시간이네요 즐거운 저녁시간 되세요
- 워니s
점심 때쯤 따뜻한 햇빛 쬐기 좋은거 같아요 만보 수고하셨어요
- 정수기지안맘
그러네요.건강을 위해서 햇빛을 쬐면서 피로도 풀어주네요
- 쩡♡
아침 만보 걷기 수고하셨어요. 편안한 시간 되세요.
- 정수기지안맘
건강을 위해서 햇빛을 쬐면서 하루의 에너지를 충전하고 좋네요
