어흥군
아침운동 열심히 하시네요
심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관
건강에 도움을 주는 계단오르기로 칼로리 소
모량을 늘려 체지방을 줄일 수 있네요.
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댓글 6
- tradingcom
하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 편안하고 건강한 하루 되세요
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 건강한 시간되세요
- 쩡♡
칼로리 소모하기 좋은 운동 계단 오르기 수고하셨어요.편안한 시간 되세요.
- 정수기지안맘
체지방 감소와 혈당 관리에 도움이 되는 계단오르기 하네요 편안한 시간되세요