계단오르기

오후 운동으로 하체 근력 운동 
계단 오르기 수고하셨어요.

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하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 행복한 밤 되세요 

계단오르기 잘 마치셨네요~~
꾸준한 운동 루틴 응원해요` 

정수기지안맘

하체 근력과 코어강화로 체지방 감소에 도움을 주는 계단오르기 수고많으셨어요