tradingcom
하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 편안한 밤 되세요
심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관
건강에 도움을 주는 계단오르기로 칼로리 소
모량을 늘려 체지방을 줄여주네요.
0
0
댓글 6
- 쩡♡
칼로리 소모에 효과 좋은 계단 오르기 수고하셨어요.
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 편안한 시간되세요
- 쩡♡
엉덩이와 허벅지를 강화하는 계단 오르기. 수고하셨어요
- 정수기지안맘
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 하네요