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코어강화를 위한 계단 오르기 운동하셨네요 편안하고 행복한 밤 되세요
하체 근력과 코어강화로 체지방 연소와 유산
소 운동의 효과가 있는 스텝업으로 하체근력
을 강화해 주네요.
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댓글 6
- 쩡♡
스텝업으로 코어 하체 근육 강화 잘해주셨네요.수고하셨습니다.
- 정수기지안맘
하체 근력과 코어강화로 체지방 연소와 유산소 운동의 효과가 있어 다이어트에도 적합하네요
- 민턴가족
계단오르기로 하체근력 잘 키우셨어요
- 정수기지안맘
감사합니다.하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요