지니어트

운동 정보&꿀팁

계단 오르기로
2025.12.28 20:51
조회 스크랩

 

코어 강화와 하체 근육을 강화하는 

계단 오르기로 하체 힘 길러줍니다.

 

계단 오르기로
0
0
댓글 8
  • 워니s
    하체근육을 위해
계단오르기 수고하셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동에 좋은 계단 오르기로
건강 챙겨주네요.감사합니다
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    코어강화를 위해 계단 오르기 운동하셨네요 
즐거운 하루 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      생활 속 운동으로 계단 오르기 꾸준하게 실천하며 건강 챙기고 있네요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 하체 힘 길러주네요
무리하지 않고 꾸준히 하기 좋은 운동 같아요.
  • 프로필 이미지
    민턴가족
    하체운동으로 계단오르기 하셨네요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 운동에 좋은 계단 오르기로
건강 챙기네요 즐거운 하루 보내세요