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산책후 하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요. 편안하고 즐거운 하루 되세요
산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도
움이 되는 계단오르기로 부족한 걸음도 보충
하고 마무리하네요.
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댓글 4
- 쩡♡
하체 근육을 강화하는 계단 오르기 수고하셨습니다.
- 정수기지안맘
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요