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하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 편안하고 건강한 하루 되세요
산책 후 심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜
심혈관 건강에 도움을 주는 계단오르기로 허
벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 주네요.
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댓글 8
- 치노카푸
계단오르기 수고하셨습니다 하체근력위해 늘 좋습니다
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다
- 보통아이
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 건강한 시간되세요
- 쩡♡
심혈관 건강에 도움이 되는 계단 오르기 수고하셨습니다.
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다