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계단 오르기로
2026.01.23 21:00
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코어 강화와 하체 근육을 강화하여 

근력에 좋은 계단 오르기 실천합니다.

 

계단 오르기로
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댓글 8
  • 치노카푸
    계단오르기 수고하셨습니다
하체근력위해 늘 좋습니다
    • 쩡♡
      작성자
      코어 강화와 하체 근육을 강화하는 운동으로 꾸준하게 하고 있어요. 감사합니다.
  • 삭제된 댓글입니다.
  • 지니5567529
    하체 운동 계단 오르기 
수고하셨습니다.편안한 시간 되세요.
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근육을 강화하여 근력 운동에 도움된 계단 운동이 꾸준하게 실천하네요. 감사합니다.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    코어강화를 위해 계단 오르기 운동하셨네요.
편안하고 활기찬 하루 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근육을 강화하는 계단 오르기 꾸준하게 실천하며 관리해주고 있어요. 감사합니다.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근육을 강화하는 근력운동 
계단 오르기로 챙겨주네요.