지니어트

운동 정보&꿀팁

계단 오르기
2026.01.25 18:04
조회 스크랩

심혈관 건강에 도움을 주는 

계단오르기로 하체 힘 길러줍니다.

 

계단 오르기
0
0
댓글 8
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    심혈관 건강을 위해 계단 오르기로 하체근육을 
단련하셨네요 .   즐거운 하루 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      칼로리 소모로 늘리는 계단오르기로
건강 챙겨줍니다.
  • 보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동으로 계단 오르기 
챙겨주네요.편안한 밤 되세요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    계단오르기로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      코어 강화와 하체 근력 운동으로
계단오르기 챙겨줍니다.
  • 지니5567529
    계단 오르기로 하체 힘 잘 챙기셨네요.
수고하셨습니다
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동 계단 오르기 
꾸준히 실천하며 건강 챙기네요.