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계단 오르기로
2026.01.25 20:55
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코어 강화와 하체 근력에 도움되는

계단 오르기 실천하네요.

 

계단 오르기로
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댓글 8
  • 치노카푸
    계단오르기 수고하셨습니다
하체근력위해 늘 좋습니다
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근육을 강화하는 근력 운동으로 계단 오르기 꾸준하게 챙기네요. 감사합니다.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    코어강화를 위해 계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 건강한 하루 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      무산소 운동과 유산소 운동을 동시에 할 수 있어. 좋은 것 같아요. 감사합니다. 편안한 밤 되세요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르며 하체 근력 운동 
쟁겨줍니다.즐거운 시간 되세요.
  • 지니5567529
    하체 운동 계단 오르기 수고하셨습니다 
오늘도 화이팅이요.
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 하체 근력 운동 꾸준히 챙기고 있어요. 좋은 밤 되세요.