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저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동으로 만이천보 걸어셨네요. 즐거운 시간 보내세요
저녁식사 후 산책 나와 오르막길과 내리막길
을 번갈아 가볍게 걸으면서 소화도 시키고 혈
당 관리도 하네요.
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댓글 4
- 쩡♡
혈당 조절에 도움을 주는 걷기 운동 수고하셨습니다. 편안한 시간 되세요.
- 정수기지안맘
걷기운동으로 건강한 시간을 가져봅니다 편안한 시간되세요