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오늘도 구천보 걷기 수고하셨습니다 편안하고 행복한 시간 되세요
✅️ 출퇴근길 걷뛰, 계단 17층
✅️ 누적 9400보 정도
일할 때 거의 앉아 있기 때문에 출퇴근길 걷고 뛰는 게 참 중요하네요.
인터벌 러닝을 꿈꾸지만 현실은 슬로우조깅도 겨우 하네요
다들 좋은 밤 되세요~
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댓글 7
- 쩡♡
만보 아까비네요. 오늘도 건강한 걸음 수고 많으셨습니다. 편안한 밤 되세요.
- 애플짱
구천보와 계단오르기 수고하셨어요 건강한 시간 응원합니다
- 정수기지안맘
걷기운동과 계단오르기로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요