나만의 운동, 혈액순환 돕기!

다*소에서 천원으로 득템가능한 마사지기입니다.

괄사나 이런건 비싸서 못샀지만.. ㅎㅎ

두개 사서 양옆 손에 끼우고, 어깨, 목선, 목뒤, 쇄골라인

겨드랑이 림프선부분들을 쓱쓱 밀어줍니다ㅎㅎ

대용량 핸드크림 준비해두고 팔이나 다리에 발라서 마사지기로 밀어주면!! 시원하고 혈액순환이 되는 느낌이예요. 컴퓨터하느라 핸드폰하느라 고개를 숙이고있을 때가 많아서 틈틈히 롤링해주면 피로가 풀린답니다.

롤러가 있어서  잘 밀리고, 걷기외엔 운동을 따로 못해서 이런방법으로 관리를 하고있어요.