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나의 운동기구

나의 운동기구

 

집안일하고 일하고 좀 무리하면 허리가 아픈데 그럴때마다 애용하는 운동기구에요

위험 할 수 있으니까 안전하게 발목 단단히 고정하고 온 몸을 쭈욱 늘려주면 키가 1cm는 커지는 것 같은. 나만의 착각...,.   가끔씩 안전하게 사용하면 너무 좋아요

 

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댓글6
  • 고래사
    이 운동기구 하고 나면 저는 머리가 개운해 지는 느낌이 나서 좋아요.
    자주 못해서 아쉬운 운동기구 중 하나예요.
  • ymittang
    스트레칭되고 좋을거같아요
    꺼꾸로 같은데 건강에좋데요
  • 꿈굽는사람
    허리에 좋은가봐요
    그런데 근력이 필요하죠
  • 성공다이아
    와 집에 꺼꾸리가 있군요
    좋은데요
  • 건강하자으니
    저희 집에도 거꾸리 운동기구 있었는데 왜 잘 안 하고 옷걸이로 사용 하는지 모르겠어요. 지금은 헬스장에서는 하고 있어요.
  • 그냥한번1
    거꾸리 인가요
    허리아프고 혈액순환에 도움이 되는 운동 기구죠

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