소방인과 함께하는 유산소운동

소방인과 함께하는 유산소운동소방학교에 간지도 7주차

하루도 빠짐없이 운동을 하고있다. 

처음엔 한바퀴도 힘들었는데 지금은 3바퀴도 거뜬히 뛰곤한다. 동기들과 함께하는 8km달리기는 힘들지만 10배로 뿌듯하고 힘이 된다.

소방인과 함께하는 유산소운동팔벌려뛰기100개도 힘들었는데 500개를 하고 공기호흡기를 등에 지고 8km를 달리고있는 내 자신을 발견했을때!! 그순간을 정말 못잊을거같다, 

우리 졸업하는 그날까지 같이 운동열심히 하면서 성장해나가자 동기들아🤍

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댓글 6
  • 코로세움
    우와!!! 멋있네요
    뒤태도 신발도 
    소방학교 화이팅입니다
  • 고독한늑대
    대한민국 소방원들께남사드리고응원합니다.항상건강하세요
  • 킹로또
    졸업하는 그날까지 열심히 운동하세요
    응원합니다~ 화이팅!!
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    함께네
    소방인 이실까요?
    소방학교에서 육탄훈련하고 계시는 것 같아요
    정말 찐 기억에 남을 것 같네요
    화이팅하십시오
    멋지십니다~~
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    구룸구룸
    오우 꾸준히해서 좋아지고 있나봐요
    멋져요
  • 냥이키우기
    아자아자
    화이팅입니다