집안에서 하는 다른 유산소운동은 가끈 충간소음을 유발시키기도 하는데 '슬로우버피'는 이런 층간소음이 거의 없답니다. 혹 이운동을 하는데도 소음이 발생한다고 연락이 온다면 그사람들이 엄청 예민한겁니다. 암튼 단시간 빠르게 체지방 뺄때 아주 좋은 운동입니다. 하는 방법도 아주 간단하니 '슬로우버피'검색해 보시면 됩니다.
