운동 정보&꿀팁

유산소운동 만보걷기 효과가 좋았어요

2023.10.03 14:48

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살이 너무찐거같아서

8월부터 매일 만보걷기를 해요

만보기앱도 켜서 겸사겸사 하고 있어요

근데 생각보다 효과가 좋네요

집근처 공원에 산책로가 있어서 거기를 이용해요

벤치도 있구요 운동기구도 있더라구요

유산소운동 만보걷기 효과가 좋았어요

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냥이키우기

  박수 보내드려요~
무엇보다 매일 꾸준히 하심, 존경스럽습니다

2023.11.22 11:02

슈롭

산책로가 잘 되어있네요. 만보 걷기 응원합니다.

2023.10.03 21:57

슈롭

유산소 운동 좋지요. 걷기는 좋지요.

2023.10.03 21:50

코로세움

좋아요
산책도하고 운동도하고

2023.10.03 16:34

산곡동미녀삼총사

매일 매일 만보걷기 시작 꾸준히 걸으시면 효과보실거에요 중간중간 속도를 조금더 높이시면높효과 더 좋아요 이렇게 운동시작해서 30킬로넘게 뺐네요 대신 저녁을 좀 빨리 먹어요 5시전에요

2023.10.03 16:04

그냥한번1

산책로가 운동하기에 너무 좋게 만들어 졌네요

2023.10.03 15:34

구룸구룸

걷기 운동 넘 좋죠
간편하지만 효과 확실해요

2023.10.03 15:00

techno

산책로가 너무 좋네요~^^  저도 요즘 매일 만보걷기 하고 있어요

2023.10.03 14:56

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