자전거는 훌륭한 유산소 운동입니다

자전거 타기 좋은 날씨가 돌아왔습니다!

 

봄 가을, 춥지도 덥지도, 바람까지 상쾌한 이 시기는 정말 소중한데요.

지금을 놓치면 이 상쾌한 운동이 고난길로 바뀌거든요.

 

자전거는 훌륭한 유산소 운동입니다

 

요샌 전국 방방곡곡에서 따릉이(지방마다 다른 이름이겠지만)를 찾아볼 수 있어서 정말 기뻐요.

물론 전기자전거도 편하고 좋지만...!

서울 사시는 분들이라면, 한강, 그리고 한강과 연결된 청계천, 중랑천, 우이천 등등 다양한 지류들까지.

경사 하나 없는 길 따라 조금씩 울긋불긋 변해가는 나무들 사이로 다닐 수 있어 너무 자전거 타기 좋은 도시라고 생각이 들어요.

날이 나쁠 땐 10km만 가도 집에 돌아가고 싶어지지만, 요즘 같은 날씨엔 30km도 거뜬하답니다.

 

자전거는 훌륭한 유산소 운동입니다

 

그리고 따릉이 타다 매일 자전거를 이용하실 수 있게 되면, 정기권 끊으시면 언제든지 가볍게 이용할 수 있게 되더라구요.

더 즐겁다 하시면 꼭 MTB 같은 전문적인 자전거가 아니더라도 하이브리드 자전거로 갈아타보시는 것도 추천드려요.

따릉이가 그렇게 무거운 자전거도 아닌데도 하이브리드를 타면 정말 날라갈 것 같거든요! 

관리나 분실 위험 때문에 따릉이를 선호하긴 하지만, 당근에서 하나 장만했을 때 그 즐거움은 남달랐었어요.

강추합니다 👐 👐 👐

 

 

자전거는 훌륭한 유산소 운동입니다

 

올 가을, 자전거의 자유로움을 함께 느껴보시면 어떨까요?

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댓글 4
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    자전거 너무 좋죠
    자전거 운동 효과 확실합니다
  • 숫자
    멋지네요
    운동도되고 스트레스도 풀릴거같아요
  • 킹로또
    맞아요 자전거 라이딩 유산소 운동으로
    좋지요~ 응원합니다
  • 냥이키우기
     자전가타기  응원합니다  
    맛식하세요