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[운동루틴] 소도구 필라테스 합니다.

근력운동 위주로 하다가 요즘에 소도구 필라테스를 규칙적으로 있어요.

자세도 좋아지고 몸 라인이 예뻐지는거 같네요.

매일 50분 정도 하고 있습니다.

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댓글1
  • 하루만보k
    꾸준히 하시는게 중요하죠^^
    화이팅입니다.

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