사이드 퀵 스쿼트

사이드퀵 스퀴트는 팔을 모으고 다리를

90도 올리고 구부렸다 폈다하는 동작이어요

점핑잭.덩키킥은 다른 홈트에서 많이 나오는

동작이어서 제법 따라 하고 있어요