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전면 어깨 스트레칭

2024.07.08 00:40
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삼두근 스트레칭 동작은   팔을 머리 뒤로 어깨에 손을 얹어서 무릅을 45도구부렸다

세우는 동작이어요

어깨 스트레칭은 편안하네요전면 어깨 스트레칭전면 어깨 스트레칭

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댓글 4
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
편한 밤 되세요 
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      핑크한울이
      작성자
      감사합니다
보통아이님도 스트레칭 따라
해  보세요
뭉친 근육이  풀어줘요
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    구룸구룸
    스트레칭이 참 좋더라구요
건강을 위해서 노력해 주시는 모습이 좋습니다
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      핑크한울이
      작성자
      ㅎㅎ 건강하게 살고파서요
아프면 나도 서럽고 가족들한테
민폐잖아요
가족이든 타인이든 도움은 주지 못할
망정 피해는주지 않고 살아야지요